5.

Sziasztok :)

Ma valahogy sehogy sem akartam kikelni az ágyból. 4.45-kor csörgött az óra. Csukott szemmel kinyomtam, csukott szemmel kikeltem az ágyból és elmentem a fürdőbe. Csukott szemmel mentem a konyhába kinyitni a hűtőt, csukott szemmel vettem ki a gyümölcslevet. Igen ám még ha azt vettem volna, akkor nem kellett volna kinyitnom a szemem :( összecseréltem a joghurttal bleeee :( mindegy, úgy is akkor már pont ideje volt felébredni :D A munka gyors volt. Főztem jó kis ebédet :) Csirkemellet sütöttem, salival (saláta öntet nélkül, csak kopaszon) megmaradt még egy nagy szelet mellehusi, meg a saláta fele is, szóval holnap is tudok belőle enni nyammm..:) Tele hassal úgy gondoltam alszok egy kellemeset mielőtt bármihez is hozzákezdenék :D

Fél 2 körül mentem el a konditerembe. 40 percet azaz 6.9 km futottam ( még egyszer köszönöm Drágaságom a futócipőt, egy álom :) <3 ) 30 percet combra, popsira, és hátra edzettem :) hazajöttem nyögni, hogy mennyire elfáradtam :D aztán mikor abbahagytam nekiálltam megcsinálni a napi 20 perc RR hasazást :) ( ugye az új DVD-hez kell step lépcső, na hát én úgy gondoltam nem veszek, és "rendeltem" egyet az én kis ügyes asztalos mesteremtől :) olyan kis cuki lett. Először kicsit kicsinek éreztem, de már nagyon megszoktam :) )  nagyon büszke vagyok, ma sok mindenhez volt energiám :)

Ma megjött a sygesikringskort-om azaz a betegbiztosítási kártyám :) annyira örülök neki. Ez kb. az egyetlen fontos irat itt Dániában, és most már nekem is vaaan :)

Szép estét nektek! Puszik